תלות, המכונה גם התמכרות, מאופיינת בקושי של הפרט להפסיק פעילות המעוררת תגובה רגשית חיובית. בדרך כלל מדובר בהתמכרות פיזית או פסיכולוגית, או שניהם ביחד. כאשר החומר או ההתנהגות הממכרים מופסקים, תסמיני הגמילה מתבטאים כתלות פיזית. כאשר אדם חושב שהוא חייב את החומר או ההתנהגות הממכרים כדי לתפקד, הם מפתחים בעצם את ההתמכרות הפסיכולוגית. אתם עשויים להאמין שהחומר הממכר נחוץ לכם בזמנים ספציפיים. למשל, כדי להשתלב חברתית במסיבה או להירגע אחרי יום ארוך בעבודה. כדי להיפתר מההתמכרות אתם יכולים לפנות אל מרכז גמילה מקוקאין וסמים אחרים ולקבל את הסיוע והליווי הדרוש לכם.
מהו תהליך הגמילה מהתמכרות?
גמילה מקריסטל או חומר ממכר אחר, היא פעולה של הפסקה או הפחתה של צריכת חומרים ממכרים. תרופות מסוימות במרשם או סמים, כמו קוקאין או קריסטל, יכולים להיות מסווגים כחומרים ממכרים. בנוסף, התנהגויות מסוימות, כולל הימורים, ממכרות גם כן. אתם עלולים לחוות תסמיני גמילה כאשר הגוף שלכם מסתגל לתפקוד ללא החומר או ההתנהגות. התסמינים עשויים להיות בינוניים או חמורים. הבנת טבעם של תסמינים אלו יכולה להקל על תהליך ההפסקה. זה יכול גם להקל על המדריכים המלווים אתכם בתהליך זה.
מהם הסימנים והתסמינים של גמילה מהתמכרות?
חומרת תסמיני הגמילה יכולה להשתנות מאדם לאדם וגם בעקבות טיפול גמילה מסמים שאתם מקבלים. התסמינים מותנים בסוג החומר או ההתנהגות ומשך השימוש, גילכם, בריאותכם הפיזית, מצבכם הנפשי והרגשי. התסמינים עשויים לכלול:
- חוסר יכולת לישון
- עצבנות
- תנודות רגשיות
- דיכאון וחרדה
- אי נוחות וכאבים
- תשוקה עייפות
- הזיות
- ורטיגו והקאות
- שלשול
כיצד ניתן לסייע לאדם בתהליך הגמילה?
זה יכול להיות מאתגר להתגבר על התמכרות באופן עצמאי, לכן חשוב להתחיל את התהליך בסביבה בטוחה ומוגנת, כגון מרכז גמילה 'אחד על אחד'. בעת מתן טיפול גמילה מסמים לאדם הסובל מהתמכרות, חשוב לתת עדיפות לרווחתו הנפשית והפיזית כאחד. זה כולל שמירה על תזונה בריאה ושינה, עיסוק בפעילות גופנית, בילוי ופנאי. כל זה צריך להגיע לצד הטיפולים הפסיכולוגיים האישיים והקבוצתיים, טיפולי CBT ועוד. במרכז גמילה 'אחד על אחד' המדריכים הם בעצמם מכורים נקיים, אשר יודעים על עצמם איזה תהליך המכור צריך לעבור כדי לקבל את חייו בחזרה, ללא ההתמכרות. אם אתם מרגישים שהחיים שלכם מתחילים להידרדר במדרון חלקלק של התמכרות לסמים, אתם לא צריכים להתמודד עם זה לבדכם, כל שעליכם לעשות הוא ליצור קשר עם מרכז הגמילה 'אחד על אחד'. הסיוע שלהם זמין עבורכם 24/7.
