הגישות המודרניות של טיפול בדיכאון על כל סוגיו

הגישות המודרניות של טיפול בדיכאון על כל סוגיו
קרדיט freepik

דיכאון הוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר בעולם לתפקוד לקוי ברמה האישית, הנפשית והגופנית. אחת מהסיבות לכך היא שהוא לא מאובחן כהלכה לעתים קרובות מאוד. אנשים רבים כלל לא מתייחסים למצב רוחם ה"מדוכדך" כאל בעיה, למרות שמדובר בתופעה המתמשכת חודשים ארוכים, ללא סיבה ניכרת לעצבות, או במצבים שבהם אנשים בעלי חוסן נפשי מספק היו יכולים לחזור לעצמם במהירות. לפיכך, טיפול בדיכאון מתחיל קודם כל מאבחון נכון, מדויק, רגיש ומתוזמן היטב של הבעיה הקשה הזאת, הגובה קורבנות, בין השאר, בשל הנטיות האובדניות שהוא טומן בחובו.

הגישות המודרניות של טיפול בדיכאון על כל סוגיו
קרדיט freepik

מי נזקק לעבור טיפול בדיכאון?

הקו שעובר בין דכדוך "תקופתי" או "חוויית פרדה קשה" הוא לא כל כך דק. התסמינים של דיכאון כוללים תחושת עצב ודכדוך עמוק שלא עוברת גם כשעושים פעילויות המסבות שמחה ואושר בימים רגילים. בנוסף לכך, אדם עשוי לחוות תחושה חובקת-כל של ריקנות, חוסר תחושה וחוסר רצון לחיות. בשנים האחרונות נמדדו מקרים רבים מאוד של דיכאון בקרב בני הגיל השלישי המטופל במסגרת הפסיכוגריאטריה, אך לאחרונה נצפים יותר ויותר מקרים של דיכאון קליני חמור גם בקרב צעירים מאוד, עד בני נוער. כך, טיפול בילדים ומתבגרים בנושאי דיכאון אינו יוצא דופן בימים אלה.

כיצד מתנהלים חיי היומיום של אנשים הסובלים מדיכאון

המשמעות של דיכאון קליני הוא שהוא אינו "עובר בעצמו". ללא טיפול בדיכאון שכזה, אדם עשוי להגיע למצב שהוא לא מצליח לצאת מזה לבדו. חוץ מזה שפעמים רבות הדיכאון עצמו גורם לאדם להרגיש עוד יותר רע עם עצמו, כך שהוא אפילו לא חולק את הבעיה עם קרוביו.

הסובלים מדיכאון מתארים קושי מהותי מאוד בלצאת מהמיטה בבוקר. חוסר הרצון לחיות גורם לכל משימה להיות קשה מדי. אנשים הזקוקים להליכים מתמשכים של טיפול בדיכאון מדווחים על קושי לצאת מהמיטה, להתקלח, להכריח את עצמם לאכול. לפי דבריהם, פשוט "אין להם כוח לכל זה".

האם הדיכאון עשוי להיות "מדבק" בין בני משפחה?

האם אפשר לעבור טיפול משפחתי נגד דיכאון? במקרים מסוימים, כאשר משפחה אחת ספציפית חווה משברים אובדנות רבים זה אחר זה, יכול להיווצר מצב שכל אחד מסתגר בתוך עצמו ושוקע למרה שחורה, כך שאין לכידות המאפשרת לתמוך זה בזה. במצבים אלה כדאי שיהיה אדם מבחוץ שיזהה את המצוקה ויפנה את הנפשות הזקוקות לכך לטיפול המתאים.

כמו כן, אין לשכוח על הנטייה התורשתית שעשויה להיות אחד הגורמים לדיכאון. נמצא שילד להורה בעל נטייה לדיכאון קליני יש סיכוי מוגבר לסבול מדיכאון גם כן.

אפשרויות נרחבות ומיוחדות יותר של טיפול בדיכאון

בעבר היה בעיקר פרוטוקול אחד לטיפול בדיכאון – תרופות המעכבות את ספיגת הסרוטונין, מה שמעלה את מצב הרוח "במוח". בנוסף לכך, טיפול דינמי המותאם לצורכי המטופל יכול לסייע במציאת המחשבות המפעילות את כדור השלג שגורר מצבי דיכאון מתמשכים. לפעמים מדובר בטריגר יחיד מהעבר שעצם ההבנה שלו מנטרלת את השפעתו ומאפשרת להימנע מדיכאון כבר בהמשך. טיפול באומנות לילדים ומתבגרים הוכיח את עצמו כדרך יעילה למצוא ולעבד טראומות אלה בסביבה נעימה ובטוחה. טיפול בדיכאון הוא שלב חשוב מאוד בחיי החולה, משום שהודות לאפשרויות הטיפוליות אפשר להתגבר על הבעיה ולהתקדם לעבר איכות חיים טובה.

הכח לשנות נעזר בכל השיטות הקיימות בתחום הפסיכולוגיה המודרנית במטרה לסייע לכל מטופל להתמודד עם דיכאון באופן היעיל ביותר, ובמידת האפשר – גם בעצמאות מירבית וגם עם טיפול רגשי.

כתבות מעניינות נוספות
פתרונות חדשניים לטיפול בצלקות והשלמת שיער דליל
הליך השתלת השיער הוא אחד הפתרונות הנפוצים ביותר לטיפול באובדן...
באילו מקרים של תאונות אופניים חשמליים חשוב לפנות לעורך דין?
אופניים חשמליים משנים את שוק התחבורה - וגם את תחום...
מהפכת הניטור ברכב: בטיחות ואבטחה תמיד
המהפכה הטכנולוגית בתעשיית הרכב מביאה עמה חידושים פורצי דרך בתחום...
זה הזמן לרקוד
החיים הם מרוץ אינסופי הכולל אירועים מורכבים לא פעם. אנחנו...
עכשיו זה הזמן להשקיע בנכס הדיגיטלי הראשון שלכם
אתם עובדים כשכירים כבר לא מעט שנים ומרוויחים בכל חודש...
ציוד ריתוך: כלי עבודה חיוניים לתעשייה ולפרויקטים מקצועיים
סקירה של ציוד ריתוך, יישומים בתעשייה וטיפים לבחירת הכלים המתאימים ריתוך...
היציאות מסרבות להגיע? אל תוותרו
חילוף החומרים, כמו תהליכים רבים אחרים בגוף, מאטים ככל שאנחנו...
 רישום קבלן – הדרך החוקית לעתיד מקצועי יציב
המעבר לעבודה כקבלן רשום הוא צעד משמעותי שמעניק אמינות, הכרה...
תחת הכותרת 'סערה צפונית' קיים החוג לתקשורת באוניברסיטת חיפה את הכנס ה-3 לתקשורת אסטרטגית- בהשתתפות עיתונאים ויועצי תקשורת מהצפון
תחת הכותרת 'סערה צפונית' קיים החוג לתקשורת באוניברסיטת חיפה, את הכנס ה-3...
שימוע לפני הגשת כתב אישום - הזדמנות בלתי חוזרת
הגשת כתב אישום מובילה להרעה משמעותית במצבו של חשוד: גם...
דילוג לתוכן