מרכז יה"ל מלווה משפחות של מתמודדים בבריאות הנפש, פותח סדנת תנועה לבנות לאימהות מתמודדות.
הסדנה נועדה לאפשר לבנות לשחרר דפוסי עבר וללמוד לנוע בחופשיות בתוך החיים.
10 מפגשים, החל מה-27 ביוני, מרכז יה"ל חדרה, בין השעות 16:30- 18:00
בנות לאימהות מתמודדות נפש, שמגיעות לטיפול במרכז יה"ל, מגלות שהאופן שהן גדלו מאוד משפיע על אורך חייהן. לעיתים הן מרצות אחרים, חושבות ודואגות לכול העולם ושוכחות את עצמן. הן מתמודדות עם המון תסכול וכאב על ההרגשה שהן מגדלות את אמא ולא להפך. חלקן מרגישות שהן צריכות להיות כל הזמן בשליטה, קשה להן מאוד להרפות, לעצור ולהקשיב לעצמן. זו גם הסיבה שהן לא כל כך מהר פונות לבקש עזרה. לכן במרכז יה"ל החליטו לתת להן מקום ולאפשר להן להיראות, לשחרר שליטה, להרפות ולפגוש את עצמן.
מפגשי תרפיה בתנועה יאפשרו לבנות לגלות את התנועה האותנטית שלהן, להפסיק לנוע מתוך ריצוי ופחד לאבד שליטה.
ללמוד להקשיב לקול הפנימי האותנטי שנובע מתוכן. בנוסף המפגש עם בנות של מתמודדות נוספות, מאפשר לצאת מתחושת הבדידות ולראות שהן לא לבד בהתמודדות שלהן.
את הסדנה תנחה שליו שמעוני, תרפיסטית בתנועה בעלת ניסיון רב בתחום בריאות הנפש, חוקרת ומפתחת את תחום ה'מיינדפולנס בתנועה' באוניברסיטת חיפה.
הקבוצה תפתח ב- 27.6 ותמשך כ-10 מפגשים, אחת לשבועיים.
בין השעות 16:30-18:00
סניף מרכז יה"ל, סמטת פלטרין 6, חדרה
טלפון להרשמה 046367686, מייל [email protected]
