איך לשמור על הזוגיות?

מאת שירי ברק   http://www.t.co.il

שימור של זוגיות טובה לאורך שנים, דורשת השקעה ועבודה ובשגרה היומיומית, לצד כל המטלות והמחויבויות לעיתים היא עלולה להישכח או להילקח כמובן מאליו.

רבים מהזוגות אשר שוכחים להשקיע בזוגיות עלולים למצוא את עצמם יום אחד מתמודדים עם משברים לא פשוטים, אשר ללא קבלת סיוע חיצוני, לא תמיד ניתן יהיה לצלוח אותם..

אז החדשות הטובות הן שאם יש רצון מצד שני בני הזוג לעשות מעשה על מנת לשמר את הזוגיות ולהיטיב את הקשר, פנייה אל מטפל זוגי מנוסי ומקצועי יכולה ללא כל ספק לסייע להם בסלילת הדרך אל המטרה.

כמובן, שקיימת חשיבות גבוהה לבחור את אותו מטפל זוגי בתבונה תוך דגש על פרמטרים כמו: ניסיון, רמה מקצועית והתמחות פרטנית. בנוסף, ניתן לקבוע עמו פגישת ייעוץ ראשונית, על מנת לבדוק אם יש חיבור ואם הוא אכן האיש המתאים למשימה.

כך שגם אם אתם מעוניינים להתחיל הליך טיפול זוגי בחיפה וגם אם בכל עיר אחרת, חשוב שלא תקלו ראש בהליך בחירת המטפל.

הליך הטיפול הזוגי

טיפול זוגי מצריך מבני הזוג קודם כל רצון כנה לשפר את הזוגיות – ובכדי שרצון שכזה ייווצר, חשוב ששניהם יכירו תחילה בעובדה שאכן קיימת בעיה.

במהלך הפגישות המטפל הזוגי יקשיב לכל אחד מבני הזוג, תוך שהוא שואל שאלות מכוונות ולמעשה, מאפשר לבני הזוג להקשיב אחד לשני ואולי לגלות דברים חדשים עליהם ועל הדרך בה הם רואים את הדברים.

בהמשך הדרך המטפל ייתן לזוג טיפים ותרגילים ישימים, אשר בכוחם לקרב ולעבוד על התקשורת ביניהם – בסופו של דבר המקור של חלק גדול מהקשיים הזוגיים נובע מתקשורת לא טובה.

כמובן, שכל הליך הטיפול יותאם באופן פרטני לבני הזוג ולקשיים הפרטניים עליהם הם מתלוננים

טיפים לשמור על הזוגיות

גם אם החלטתם שהדרך הנכונה לשקם את הזוגיות היא להתחיל טיפול זוגי בחיפה וגם אם הזוגיות שלכם היא סך הכול בסדר ואתם לא מרגישים שאתם זקוקים לטיפול שכזה, להלן מספר טיפים אשר בכוחם לסייע לכם בשימור הזוגיות:

• מחוות קטנות – מחוות קטנות של תשומת לב יכולות לתרום תרומה גדולה לזוגיות. לכן, מספיק שתפנקו את בן הזוג עם השוקולד שהוא הכי אוהב, סתם כי חשבתם עליו ומחווה שכזאת תיתן לשניכם הרגשה טובה
• מפנים זמן לזוגיות – זוגות רבים נמצאים ביחד שעות רבות במהלך היום, אבל בזמן הזה הם צופים בטלוויזיה או מנהלים שיחות ענייניות על הילדים ועל ענייני היום. ההמלצה היא לפנות זמן מיוחד אשר יוקדש באופן פרטני לזוגיות – גם אם אתם נמצאים בבית, באפשרותכם לבחור ערב בשבוע בו תכינו יחד אורחות ערב רומנטית, תצפו בסרט ותבלו ערב רגוע ביחד.
• לא חוסכים במגע – בכדי לשמר את הזוגיות חשוב לגעת בבני הזוג ומגע לא חייב להיות רק בקונוטציה מינית. זה יכול להיות, ליטוף או חיבוק, סתם ככה בלי סיבה או מטרה. בזוגיות טובה לא חוסכים במגע..
• שוברים שגרה – בכל תקופה זמן קצרה, נסו לשבור קצת את השגרה הזוגית שלכם, זה יכול להיות סוף שבוע בצימר, זה יכול להיות טיול בטבע או כל פעילות זוגית אחרת שתסב לכם הנאה ותשבור את השגרה..